LECCIONES DE DEFENSA PERSONAL
EN VIDEO
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LECCIONES DE DEFENSA PERSONAL
El Sifu Sadoc Sierra es un maestro profesional de Jukensa y otras artes marciales. Está haciendo un gran trabajo en promover y enseñar Jukensa Kajukenbo en México con sus 15 cintas negras en varios locaciones!
Las ténicas mostradas aquí representan lo que los cintas negras del Sifu Sierra ya han aprendido, pero en adición estan estudiando y aprendiendo Jukensa. La mayoría de los tecnicas aquí no son espicifiamente adoptados todavía para Jukensa.
Ciertamente las técnicas aquí no se pueden aprender de un libro ni de un video, sino junto con tus propios estudios y un maestro calificado y certificado. Pero aquí podrás aumentar tus técnicas de pelea. Si practicas estas técnicas, empieza despacio hasta que desarrolles el control y coordinación, y siempre protejas cuidadosamento a tu compañero. Varias tecnicas mostradas pueden ser peligrosas para la persona con la que estas practicando si no eres cuidadoso constantemente. Recuerda que cuando tu compañero no pueda hablar para decirte que está con el dolor (por ejemplo durante ciertas llaves, pelando cuerpo a cuerpo el el piso, etc.) te dará una palmada en su o en tu cuerpo o en el piso. Estos videos están diseñados para los estudiantes de artes marciales que ya saben las técnicas básicas.
Dando un "click" abajo y esperando unos minutos para acompletar bajando el video, verás y oirás algunos movimientos. Si tu computadora o conexión del internet no es rápida, la bajada puede tardar unos minutos.
Puedes entonces almacenarlo en su disco duro para evitar el tiempo de bajarlo otra vez en el futuro. (Dando un "click" con el ratón del lado derecho en la video en movimiento antes de que se pare. Después almacena en un lugar de tu selección usando "guardo como" o "save as"--planea adelante).
En algunas casos necesitará bajar el "software" que es gratis para hacer que su computadora sea capaz de accesar adecuadamente el video de MPEG. (posíblemente de "download.com"o de Microsoft, como "Microsoft Media Player".
